《荒岛余生》最值得称道的是泽米吉斯对叙事节奏的极度自信——影片前二十分钟用近乎纪录片式的日常细节铺垫主角的现代生活，随后一场空难将一切剥离，后半段几乎全靠汤姆·汉克斯的肢体语言和一只排球支撑起全部戏剧张力。导演泽米吉斯没用什么花哨剪辑，大量镜头就是海滩、岩洞和篝火，环境音多过配乐，让观众跟着一起感受时间如何一寸寸碾过。他跟那个排球“威尔逊”自言自语那段，又好笑又心酸，你看着看着真会把这排球当朋友。他对着排球威尔逊说话的那些片段，起初看着心酸，后来竟成了整部电影最温暖的支撑。
真正让我落泪的，不是他成功生火或造筏逃生，而是他回到文明后，发现一切早已天翻地覆，站在十字路口时那种茫然的眼神——我们每个人都可能在某个时刻体会过那种“活着回来了，却不知该往哪去”的无力感。
最震撼的是他回美国以后体重变化，那是真的减了五十斤啊，不是化妆。
查克（汤姆•汉克斯 Tom Hanks饰）任职于美国联邦快递，他系统工程师的职业决定了他的生活忙碌、自律、充满时间紧迫感。而查克总能把一切工作都井井有序的安排在每天的日程里，时间就在他的控制之下。他无暇顾及的只是女朋友凯莉（海伦•亨特 Helen Hunt 饰）。
一场飞机失事改变了这一切。所有人都以为查克丧生于这场灾难中，然而事实上他活了下来，被困在一个荒无人烟的小岛上。荒岛上的生活就连吃喝都成问题，查克成为了现代鲁滨逊。但另一方面，他在这里却因为与大自然依存，与险境搏斗，与孤独作伴，与饥饿抗争，得到了以前从来没有领悟到的感受。当他回到现代社会时，人生有了新的开始。
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