这是一档充满温度的慢综艺，既非追逐流量的喧嚣秀场，也非苦大仇深的深度访谈。它治愈了都市焦虑，是给社畜准备的“精神避难所”，非常适合那些在高压生活中渴望片刻喘息、寻找内心平静的观众静静观看。如果你平时工作很累，想找点暖心的东西治愈一下，或者是个生活类节目迷，那这绝对值得一看，能让人心里慢慢静下来。它剥去了浮华的包装，聊的都是关于当下、关于困惑、关于人为何而活的真实话题。如果你也感到迷茫，或者只是想找点不用动脑子的温暖陪伴，这部纪录片绝对能让你把心定下来。无论是汪苏泷探索自然时的纯粹，还是普通嘉宾流露出的真实脆弱，都让人特别治愈。
《很高兴认识你》是抖音携手奇遇文化打造的首档“所有格”纪实真人秀，周迅与阿雅首次合体担任主MC，她们通过源于现实的思考，遇见不同的人，去到不同的场景，诠释每个人对生活的不同理解。每期邀请一个圈中好友，一起去拜访一位素人能从容自洽地转化生活中苦与甜的有趣灵魂，和他们同吃同住，共度一段时光。节目以轻松舒适的方式呈现给大家多元的生活样貌和人生态度，在这段疗愈时光里去思考如何与自己和解，与生活对话。
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